記憶の樹 eV
自殺、自殺防止、うつ病に関しては、多くの疑問が生じます。ここで、私の知る限り、私自身の経験 および良心的な研究_cc781905-5cde-3194-bb3b-に基づいて回答します。 136bad5cf58d_ .
1. 差し迫った自殺の警告サインはありますか?
自殺は実際には予測できませんが、それを示す兆候はあります。影響を受けた人々が自殺の声明を軽視したり、否定したりするという事実によって、すべてがより困難になります。私のパートナーは、「ああ、私は16歳の時からこれを持っていて、いつもうまくいっている」と言っていました.自殺はしばしば、何の前触れもなく突然行われる性急な行為です。残念ながら、兆候が常に深刻な意図として認識されるとは限りません.
精神的な兆候は次のとおりです。
将来の見通しの欠如と深い絶望を伴う長引く悲しみ
長期にわたる憂鬱な気分/危機
怒りに伴う攻撃的で過敏な行動
話したがらない
自殺の考えが形になりつつあり、その可能性からますます遠ざかっています...
神経症的行動、強迫行為の可能性もある
影響を受けた人々は、社会や友人の輪からますます引きこもります
罪悪感の高まりとそれに伴う自己非難
影響を受けた人々は、自分の内なる世界を牢獄や否定的なものとして認識します。
極端に乱暴な運転などの危険な行為。私たちは、人がこれやあれをすることに疲れているかどうかという問題を知っています.
「あなたはすぐに私を追い出します」、「とにかく誰も私のことを覚えていない」、「私には何の価値もない」、「とにかく私はあなたにとってただの重荷です」などの文._cc781905-5cde-3194 -bb3b -136bad5cf58d_
精神的および身体的外観の無視。影響を受けた人々はますます自分自身の世話をしなくなります.
食生活の変化 (まったく食べない、またはむちゃ食い)
極度の不眠症
集中するのが困難で、仕事や学校での成績が低下する
趣味をあきらめる
麻痺した感じで、何のためにもお尻を降りることができません
胃の痛みや頭痛などの身体症状と、恒久的な疲労感の増加.
褒める、責める、褒めるなどの言葉が届かなくなった
プレゼントをもらったときの不幸
影響を受けた人々は、物を手放し始めます。いわば、一種の遺産、または「クリーンアップ」を行います。
理由もなく友情を断ち切る
極度の気分のむら、特に重度のうつ病の危機の後に極度の高揚感が発生した場合.
死、来世、神への関心の高まり
フラストレーション耐性が低い
批判に対する感度が高い
ストレスの多い状況は、客観的に見たときよりも主観的にはるかに悪いと感じられます。
ますます頻繁で緊急の自殺念慮
ときは特に注意が必要です。
過去に自殺未遂や自傷行為などの極端な心理的行為があった場合。
家族に自殺または自殺未遂があった。
依存症の役割（アルコール、薬物、投薬、ギャンブル依存症）
幼少期または過去のトラウマ体験（両親の暴力や大切な人の喪失など）
経済的な不安、離婚、引っ越し、成功へのプレッシャー、暴力の経験
身体疾患は生活の質に大きな影響を与える
孤独は年齢とともに増加します
統合失調症などの他の精神障害.
残念ながら、自殺をほのめかす人々に対処する際には、2 つの問題要因があります。
1. 症状の組み合わせを問題があり、治療に値するものとして認識することを拒否する。
2. 環境は公然と心配する人に反応し、軽蔑的で、幽霊を見ていると思い込みます.
自殺を考えている友人や親戚がいる場合は、常に彼らに助けを提供し、急いではいけません。あなたが心配していることを明確にし、周囲の人からあなたの人を否定的に軽視するよりも、人間の命が重要であることを忘れないでください.自殺が実際に起こった場合、あなた自身の精神的健康のために、あなたが可能な限りのことをしたことを知ることが重要です.あなたの仲間が「ああ、彼または彼女は大丈夫だろう。それほど悪くはない」と言ったので、あなたが正しくて何もしなかったとしたら?
自分自身について挙げられていることに気付いた場合は、友人に打ち明けて治療を受けてください。 6 か月以内に死ぬよりは、後で深刻な問題がなくても、数時間精神科医に診てもらうほうがよい.