私の物語
私は方法を見つけて、うつ病と自殺傾向を助けました.
私の歩む道は、被災者に新たな方向性を示し、勇気を与えることができるのではないでしょうか。
「TREES OF MEMORY で、共有したい視点が再び になりました。
美しい未来 は、現在が非常に暗くて悪いものであっても、誰にとっても可能です.
うつ病や自殺傾向、または他の心理的問題があなたを落ち込ませているときに効果的な助けが可能です.
なぜツリー・オブ・メモリー?
この質問には、迅速かつ明確に答えることができます。パートナーの自殺後、私は再び自殺の危険にさらされ、重度のうつ病に苦しんでいました。 it) _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ そして、一方で故人 の記憶を作り、模範を示したり奨励したりすることで他の自殺願望のある人々を助けようとします...あなたが望むものは何でもそれを呼び出すために。そうしないと、あと数日で死んでしまいます。」
「二度目の自殺未遂（#esmeatssuicide）を止めた理由は何ですか？」と尋ねる人もいるでしょう。
それに対しても明確な答えがあります。私の自殺未遂は決定ではありませんでした。私は計画に従わなかった、私は自分の人生に飽きていませんでした。私はうつ病にうんざりしていて、何度も何度も同じ話や引き金に苦しんでいましたが、死にたくありませんでした.ある時点で私の脳が引き継がれ、何かがひどく間違っていることに完全に気づきました.しかし、自殺を中断することも止めることもできませんでした。死にたい無力な役者になった。それもついにうまくいきました。しかし、数分間の死では十分ではありませんでした。彼らは私を連れ戻すことができました.
ホセの死後、痛みがほとんど耐えられなくなったとき、自殺は私自身の決断だったでしょう。しかし、私はいつも望んでいたこと、つまり生きることを望んでいました。また、「あの時救われたのだから、これから先の命を捨ててはいけない」とずっと思っていました。
しかし、ホセの死の知らせが、家で一人で静かな小さな部屋で私に届いていたら、私は間違いなく怒りで人生を終わらせていたでしょう。誰かの死の責任は誰にも負えないこと、そしてそれは彼らのせいであるべきだということを私が理解したのはずっと後のことでした。
もう勇気が持てなかったと同時に、TREES of MEMORYが登場した日、私はもう力がなくなる寸前でした。 1日に20回は自殺を考え、3回は死にそうになりました。私にとって、それは文字通り、生きる価値のある人生に戻る最後のストローでした.
なぜ死者の記念碑を作るのですか？
私は、私たちの社会で自殺被害者が自殺被害者という表現で品位を落とされ、嘲笑され、犯罪とされている限り、故人の前向きな記憶を作ることは重要な仕事だと考えています.自殺の直接的な結果としてうつ病や心理的問題を発症することが多い親族が、罪悪感で告発され、友人、親族、知人に見捨てられ、ジャーナリストが自殺未遂の成功への指示を公表している限り (#it は自殺を意味する)、デイリープレス、私は犠牲者、遺族、うつ病や自殺願望のある人々の尊厳のために、影響を受けた人として歩き、戦い、戦います.
うつ病の自助は可能ですか？
私の個人的な人生の経験は、うつ病の治療を受けた人は誰でも、治療が原因の根底に到達しようとすることを経験し、多かれ少なかれ劇的な変化が回復に不可欠な要素であることを経験するからです.例を挙げると、もしあなたの仕事や結婚があなたを落ち込んで病気にするなら、あなたは新しい仕事や新しいパートナーを探すか、仕事や結婚の状況を完全に変えなければなりません.それはとても簡単なことです. どんな治療法でも、どんな気分を高める薬を飲んでも、新しい雇用主やパートナーを見つけなければ幸せにはなりません. 「うつ病をどうするか」という疑問が生じたとき、人生の状況を変えることで答えが見つかると確信しています。時には少しやさしく、またはかなり過激に。
あなたの心と魂の声に従ってください。そこに出て、あなたの信じられないほどの自己を（再び）見つけて、それであなたの世界を変えてください.私は、これが最も効果的な薬であると信じています。薬物療法 (これは私を大いに助けてくれました) と精神療法を組み合わせたものであり、うつ病の原因を見つけ、私がどのように機能しているかを理解するために重要でした. my 数か月、 入院治療がなければ、どの精神的柱が私の精神的および感情的な健康の基礎を形成しているかを知ることはできなかったでしょう.そして、この組み合わせ を使用すると、自殺傾向も制御できると確信しています.一晩ではなく、長期的に。はい、これは大変な作業です。しかし、私はそれが助けになり、癒されることを経験しました.充実した人生の鍵は外からではなく、自分自身の中にしか見つからないことを学んだ唯一の方法です。そして、私と私が話した多くの人々が痛々しいほど学んだように、適切な治療と「ああ、それはいつもうまくいった」のような言葉を拒否することは、遅かれ早かれ死と苦しみ以上のものをもたらさない._cc781905-5cde-3194 - bb3b-136bad5cf58d_
ここ で、これまでに記念の木が植えられた場所を確認できます。
道中、 Carlo von Tiedemann のような励ましの人に出会い続けています。彼は私たちの会話で自分の浮き沈みについて非常に率直に話してくれました ._cc781905-5cde-3194 - bb3b-136bad5cf58d_
最初から関与
マリオ・ディーリンガーの話は私に感動を与え、彼との出会いの中で、彼が彼のプロジェクト「ツリー・オブ・メモリー」にどれほど真剣に取り組んでいるかを知りました.ディーリンガー氏は自殺に関するタブーを取り除くことに重要な貢献をしているからです。 Trees of Memory を使用すると、新しい喪の文化が刺激され、自殺事件の生存者がより公然と自分の痛みに対処できるようになります。彼が話すだけでなく、何よりも行動するところが好きです。彼の旅路の成功を祈るとともに、私たち全員の自殺防止が大きく前進することを願っています。詳しくはビデオ をご覧ください
著者、スピーカー、コーチ